Tanda Sakit Buah Pinggang, 10 Simptom Yang Perlu Anda Tahu

Apakah tanda sakit buah pinggang yang perlu anda periksa pada diri dan ambil tindakan selanjutnya jika anda mengalami simptom tersebut?

Sakit buah pinggang adalah antara penyakit yang termasuk dalam kelompok krisis kesihatan global khususnya kepada pesakit diabetes.

Data menunjukkan pada masa ini terdapat lebih 40,000 orang yang menghidap penyakit buah pinggang di Malaysia, dan lebih 8,000 kes baharu telah didiagnosis setiap tahun sejak 2018. Kajian menunjukkan bahawa kadar prevalens penyakit buah pinggang kronik (CKD) di Malaysia telah meningkat daripada 9.07% pada 2011 kepada 15.48% pada 2018.

Apa yang lebih memeranjatkan, CKD di Malaysia juga kini menjadi semakin biasa dalam kalangan golongan muda.

Justeru, artikel pada hari ini kami ingin kongsikan pada anda antara tanda sakit buah pinggang yang perlu anda tahu dan cara untuk mencegahnya.

Apa itu sakit buah pinggang?

Buah pinggang adalah organ penting dalam tubuh manusia yang bertanggungjawab untuk menapis darah, membuang sisa, dan mengawal keseimbangan air serta elektrolit dalam badan.

Sakit buah pinggang merujuk kepada sebarang keadaan yang merosakkan fungsi buah pinggang dan mengganggu keupayaannya untuk menjalankan tugasnya dengan betul. Sakit buah pinggang boleh berlaku secara akut (tiba-tiba) atau kronik (berkembang perlahan-lahan dari masa ke masa).

Tanda sakit buah pinggang

Tanda-tanda sakit buah pinggang boleh berbeza-beza bergantung pada punca dan tahap keparahan penyakit. Beberapa tanda umum termasuk:

Kencing Berbuih atau Berdarah: Kehadiran protein atau darah dalam air kencing boleh menjadi tanda masalah buah pinggang.
Bengkak di Sekitar Mata, Tangan, dan Kaki: Buah pinggang yang rosak tidak dapat mengeluarkan lebihan cecair, menyebabkan bengkak.
Keletihan Melampau: Apabila buah pinggang gagal mengeluarkan sisa dari darah, ia boleh menyebabkan keletihan.
Kencing Malam (Nocturia): Kerap bangun untuk kencing pada waktu malam mungkin petanda masalah buah pinggang.
Sakit Belakang atau Sisi: Kesakitan di bahagian belakang atau sisi boleh menjadi tanda batu karang atau jangkitan buah pinggang.
Nafas Pendek dan Kurang Selera Makan: Toksin yang terkumpul dalam badan boleh menjejaskan pernafasan dan selera makan.
Gatal-Gatal yang Keterlaluan: Pengumpulan sisa dalam darah boleh menyebabkan kulit gatal.
Masalah Tidur: Apabila buah pinggang tidak menapis dengan betul, toksin kekal dalam darah dan bukannya meninggalkan badan melalui air kencing. Ini boleh menyukarkan tidur. Terdapat juga hubungan antara obesiti dan penyakit buah pinggang kronik, dan apnea tidur adalah lebih biasa pada mereka yang mempunyai penyakit buah pinggang kronik, berbanding dengan populasi umum.
Kejang Otot: Ketidakseimbangan elektrolit boleh disebabkan oleh fungsi buah pinggang terjejas. Contohnya, paras kalsium yang rendah dan fosforus yang tidak dikawal boleh menyumbang kepada kekejangan otot.
Buku Lali dan Kaki Bengkak: Fungsi buah pinggang yang berkurangan boleh menyebabkan pengekalan natrium, menyebabkan bengkak pada kaki dan buku lali anda. Bengkak di bahagian bawah kaki juga boleh menjadi tanda penyakit jantung, penyakit hati dan masalah urat kaki yang kronik.

Penyebab sakit buah pinggang

Pelbagai faktor boleh menyumbang kepada perkembangan sakit buah pinggang. Antara penyebab utama termasuk:

Diabetes: Kencing manis yang tidak terkawal boleh merosakkan saluran darah kecil dalam buah pinggang.
Tekanan Darah Tinggi: Hipertensi boleh merosakkan saluran darah dalam buah pinggang, mengurangkan keupayaannya untuk berfungsi dengan baik.
Glomerulonefritis: Keradangan glomeruli, unit penapis dalam buah pinggang, boleh mengurangkan fungsi buah pinggang.
Penyakit Batu Karang: Batu karang boleh menyebabkan halangan dan kerosakan pada buah pinggang.
Penyakit Polycystic Kidney: Penyakit genetik yang menyebabkan pembentukan sista dalam buah pinggang.
Jangkitan Saluran Kencing: Jangkitan yang berulang atau teruk boleh menjejaskan buah pinggang.
Penggunaan Ubat-Ubatan Tertentu: Penggunaan jangka panjang beberapa ubat seperti NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory drugs) boleh merosakkan buah pinggang.

Tahap sakit buah pinggang

Penyakit Buah Pinggang Kronik (CKD) adalah kehilangan fungsi buah pinggang secara beransur-ansur. Ia mempunyai lima tahap berdasarkan kadar penapisan glomerular (eGFR):

Tahap 1 (eGFR ≥ 90) dan Tahap 2 (eGFR 60-89): Fungsi buah pinggang masih baik. Penting untuk mengawal gula dan tekanan darah serta mengikuti diet sihat.

Tahap 3 (eGFR 30-59): Fungsi buah pinggang mula merosot. Gejala termasuk bengkak, kulit gatal, dan keletihan. Pengurusan yang betul diperlukan untuk mencegah kemerosotan lanjut.

Tahap 4 (eGFR 15-29): Fungsi buah pinggang berkurangan dengan ketara. Gejala termasuk loya, muntah, dan anemia. Perbincangan mengenai dialisis dan pemindahan buah pinggang mungkin diperlukan.

Tahap 5 (eGFR < 15): Fungsi buah pinggang hampir atau sepenuhnya gagal. Dialisis atau pemindahan buah pinggang diperlukan.

Pengurusan CKD memerlukan diet yang dirancang dengan teliti dan konsultasi dengan doktor atau pakar diet untuk memperlahankan kemerosotan penyakit dan meningkatkan kualiti hidup.

Cara elak dari sakit buah pinggang

Untuk mengelakkan sakit buah pinggang, beberapa langkah pencegahan boleh diambil:

Pengawalan Gula Darah: Jika anda menghidap diabetes, pastikan gula darah terkawal.
Pengawalan Tekanan Darah: Pantau tekanan darah dan pastikan ia berada dalam julat normal.
Minum Air Secukupnya: Pastikan anda minum air yang mencukupi setiap hari untuk membantu buah pinggang menapis sisa.
Pemakanan Seimbang: Amalkan diet yang seimbang, rendah garam, dan rendah lemak.
Berhenti Merokok: Merokok boleh merosakkan saluran darah dan mengurangkan aliran darah ke buah pinggang.
Penggunaan Ubat dengan Berhati-Hati: Elakkan penggunaan berlebihan ubat yang boleh merosakkan buah pinggang.
Aktiviti Fizikal: Lakukan senaman secara berkala untuk menjaga kesihatan umum dan mengawal berat badan.

Rawatan untuk pesakit buah pinggang

Rawatan sakit buah pinggang bergantung kepada punca dan tahap penyakit. Beberapa rawatan termasuk:

Pengawalan Penyebab Utama: Mengawal diabetes, hipertensi, atau penyebab lain yang mendasari adalah langkah pertama dalam rawatan.
Diet Khusus: Diet rendah protein, rendah garam, dan rendah kalium mungkin disarankan.
Ubat-Ubatan: Ubat untuk mengawal tekanan darah, mengurangkan kolesterol, atau mengawal gejala lain mungkin diperlukan.
Dialisis: Jika buah pinggang gagal berfungsi, dialisis mungkin diperlukan untuk menapis darah secara buatan.
Transplantasi Buah Pinggang: Bagi kes yang teruk, pemindahan buah pinggang mungkin menjadi pilihan.
Pengurusan Gejala: Ubat untuk mengawal gejala seperti gatal-gatal atau bengkak mungkin diberikan.

Kesimpulannya, sakit buah pinggang adalah masalah kesihatan yang serius dan boleh menjejaskan kualiti hidup. Memahami tanda-tanda awal, penyebab, dan cara pencegahan adalah penting untuk menjaga kesihatan buah pinggang.

Dengan mengikuti gaya hidup yang sihat dan mendapatkan rawatan yang sesuai, risiko sakit buah pinggang dapat dikurangkan, dan pesakit yang menghidap penyakit ini dapat menikmati kehidupan yang lebih baik.

Sumber: